A Secret Weapon For Técnicas para resolver conflictos de pareja

A Secret Weapon For Técnicas para resolver conflictos de pareja

Blog Article

Si lo que en realidad quieres es que él te diga lo que tu deseas, ya estas comenzando con el pie izquierdo. 

A la hora de realizar cualquier acción con la que quieras expresarle tu amor a una persona, la mirada resulta esencial. Mantener el contacto visual es imprescindible, dado que de otra forma se pierde la referencia para saber a partir de los pequeños gestos de la cara lo que se siente.

Si bien las mariposas en el estómago de esa etapa inicial pueden disminuir, la necesidad de entenderse mutuamente se vuelve clave. Por esta razón compartiremos contigo algunas estrategias para mejorar la comunicación una vez que tu pareja y tú decidan convivir.

De acuerdo con John Gottman, uno de los mayores expertos en relaciones en el mundo, es necesario dedicarle tiempo a nuestras relaciones, esto para volvernos realmente cercanos a las personas que nos interesan, y él dice que es necesario dedicarle un mínimo de 6 horas a la semana a las relaciones para poder fortalecerlas y construir ese vínculo o conexión.

Esto sirve tanto para matizar ideas como para introducir un momento de “pausa” y descanso propicio para calmar los ánimos en caso de que exista un cierto riesgo de enfado, hastío o frustración, ya que nos induce a adoptar una perspectiva más distanciada de uno mismo.

De esta manera, estaremos contribuyendo a hacer disminuir las posibilidades de enzarzarnos en peleas verbales altamente improductivas. Cuando las emociones nos controlan totalmente y adoptamos una actitud antagonista, el resultado difícilmente será positivo.

Cuéntense el uno al otro sus secretos. Compartir sus secretos es una forma pequeña de decirle a una persona que te encanta confiar en ella.

Practica la escucha activa: Dedica tiempo a escuchar realmente lo que tu pareja dice, sin interrumpir ni formular respuestas mientras habla.

Piensa por ejemplo en tocar su brazo cuando le hablas, abrazar para despedirse o para saludar, sentarse muy juntos a ver su serie y otras cosas similares.

. A continuación, te presentamos una lista de palabras de amor que puedes utilizar para expresar tus sentimientos en esta ocasión especial:

Conflictos por la crianza de los hijos: Establecer reglas claras, límites y una comunicación abierta sobre la crianza de los hijos ayudará a evitar conflictos y a criar a tus hijos en click here un entorno estable.

La distancia puede representar un desafío en cualquier relación, pero con las palabras adecuadas puedes mantener viva la llama del amor.

“Las parejas conectadas y saludables animan a sus parejas a lograr las metas que se han propuesto. Las parejas que comparten una visión y un sueño de futuro son más fuertes frente a conflictos y desafíos más pequeños.

Lo más importante es que sea conectando con tu inside y en ese momento en el que lo sientas a flor de piel. Tanto que ya no puedes quedártelo para ti misma.